Jakarta, Jika anak sedang emosi atau marah biasanya dilampiaskan dengan cara membanting pintu, melempar sesuatu, menendang meja, mengacaukan segala hal dan berteriak-teriak penuh kemarahan.

Rasa marah bisa timbul akibat banyak sebab, termasuk yang terjadi pada anak-anak. Terkadang orangtua ikut kesal jika anak selalu bertindak marah-marah.

Bagaimana cara mengatasi anak yang suka marah?

Sebenarnya ada dua perasaan dasar yang menyebabkan anak-anak memiliki sifat pemarah. yaitu:

Seorang anak memiliki kengintahuan dan kemauan yang kuat untuk melakukan sesuatu, tapi seringkali kemampuannya tidak sekuat keinginannya. Hal ini biasanya membuat ia kesal dan menuntunnya ke arah frustasi yang diungkapkan dengan marah-marah.
Kemauan dan keinginannya untuk cepat menjadi besar. Biasanya anak-anak akan merasakan hal ini jika orangtua sudah melarang-larangnya dengan kata “tidak”. Karena ia belum bisa menguasai emosinya secara logis, maka ia memilih mengekspresikannya ke luar melalui kemarahan.

Sifat anak yang pemarah bisa menjadi masalah bagi ibu dan anak. Karena itu orangtua perlu memaklumi sifat anaknya tersebut. Seperti dikutip dari The baby Book karangan William dan Martha Sears, Jumat (19/3/2010) ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredamkan amarah, yaitu:

1. Mempelajari hal yang menyebabkan anak marah. Ketahui dengan pasti hal apa yang dapat memicu kemarahannya, seperti lapar, bosan, suasana lingkungan yang tidak mendukung atau lainnya. Dengan mengetahui penyebabnya, maka orangtua dapat mencegah kemarahan anak.

2. Memberikan contoh sikap tenang padanya. Anak mempelajari sesuatu dari apa yang dilihat dan dengarnya, karena itu penting untuk mencontohkan sikap tenang didepannya. Jika lingkungan disekitarnya suka marah-marah, maka anak akan menganggap bahwa perilaku ini merupakan hal yang wajar.

3. Ketahui siapa yang sedang marah. Bila orangtua adalah orang yang mudah emosi, maka akan sangat mudah bagi anak untuk memancing kemarahan dan berakhir dengan lomba saling teriak tanpa ada penyelesaian. Karena itu perlu diketahui siapa yang marah agar kondisi tetap terkendali.

4. Usahakan untuk tetap tenang meskipun berada di tempat umum. Sebaiknya orangtua tidak menunjukkan kemarahannya pada anak di depan banyak orang, karena anak akan semakin menunjukkan rasa marahnya. Jadi cobalah untuk menggendong dan membawanya ke tempat yang lebih sepi.

5. Memeluk dan merangkulnya erat seperti pelukan gaya beruang. Sebagian besar anak yang kehilangan kontrol akan menjadi lebih tenang saat dipeluk. Pelukan ini tidak akan terlalu mengekangnya, namun tetap memberinya keamanan dan kenyamanan yang dibutuhkan saat sedang marah.

6. Menahan diri adalah terapi yang baik. Tunggulah sampai ia tenang sebelum memulai konseling atau mengatasi permasalahannya, karena jika ia masih marah-marah kemungkinan Anda akan terpancing untuk ikut marah.

Incoming search terms:

• artikel perasaan marah (33)
• artikel tentang perasaan marah (20)
• Wirid mengatasi orang dewasa marah (10)
• menghadapi anak pemarah (7)
• penyebab cepat marah (4)
• ortu suka marah (4)
• anak suka teriak (3)
• faktor marah (3)
• kata-kata agar pacar senang dgn kita (3)
• faktor penyebab marah (3)
• mengatasi anak pemarah (3)
• kiat mengatasi amarah (2)
• penyebab emosi anak (2)
• cara menghadapi orang pemarah (2)
• menghilangkan amarah dengan cepat (2)
• cara mengatasi orang marah (2)
• cara menghadapi ortu pemarah (2)
• cara menghadapi anak marah (2)
• mengapa anak frustasi (2)
• anak suka berteriak (2)
• tip anak yg suka teriak-teriak (2)
• anak yang mudah marah (2)
• anak pemarah (2)
• tips atasi pacar yang ngambek (2)
• cara mngatasi cewekyang suka marah (2)

Ilustrasi (Foto: eHow)Jakarta, Air memiliki manfaat penting bagi kesehatan seperti meningkatkan kemampuan kognitif, pencegahan batu dan infeksi kandung kemih hingga mencegah obesitas. Cegah gangguan kesehatan dengan minur air yang cukup.

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia, misalnya pada bayi terdapat 80 persen air, pada orang dewasa sebesar 60 persen dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50 persen.

“Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit,” ujar Prof Dr Hardiansyah, MS dalam acara KPPIK (Kursus Penyegar dan Penambah Ilmu Kedokteran) FKUI di Hotel Borobudur, Jakarta, Sabtu (20/3/2010).

Prof Hardiansyah menambahkan kekurangan air 1 persen dari berat badan disebut dengan dehidrasi. Kondisi ini menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit tubuh yang ditandai dengan pusing, lelah, penurunan kemampuan fisik dan kognitif serta gangguan kesehatan.

Sedangkan dehidrasi pada tingkat penurunan 2 persen cairan tubuh yang terjadi karena cuaca panas dan olahraga dapat menurunkan konsentrasi, daya ingat sesaat (short-term memory) dan daya tangkap visual bergerak (visual motor tracking).

“Minum air yang cukup dan aman akan mengoptimalkan kesehatan berbagai organ tubuh sehingga dapat menghasilkan urine sebanyak 2 liter sehari yang terbukti mencegah batu ginjal,” ungkap ketua umum Pergizi Pangan Indonesia.

Berdasarkan kajian epidemiologi menunjukkan bahwa tubuh membuang air paling tidak 2 liter. Untuk itu setiap orang dewasa harus mengonsumsi air minum 2-3 liter sehari tergantung suhu dan aktivitas fisik.

Minum soft drink, bir dan jus apel meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, sedangkan minum air putih, air jeruk nipis, teh dan kopi menurunkan risiko batu ginjal.

“Selain itu minum air yang cukup dan aman tanpa disertai dengan menahan kencing juga turut menurunkan risiko infeksi kandung kemih,” tambahnya.

Sebuah penelitian di Indonesia yang dilakukan oleh THRIST (The Indonesian Regional Hydration Study) terhadap status hidrasi pada remaja dan dewasa di dua wilayah ekologis berbeda menunjukkan hasil sebanyak 46,1 persen subyek remaja dan dewasa mengalami dehidrasi.

Didapatkan dehidrasi lebih banyak terjadi pada kelompok usia remaja (15-18 tahun) yaitu sebesar 49,5 persen dibandingkan dengan kelompok usia dewasa (25-55 tahun) yang hanya sekitar 42,5 persen.

“Hasil ini mengungkapkan salah satu penyebab timbulnya masalah dehidrasi adalah rendahnya pengetahuan masyarakat mengenai air minum termasuk fungsi air, tanda-tanda dehidrasi serta akibat yang ditimbulkan oleh dehidrasi,” ujar dokter dari Fakultas Ekologi Manusia (FEMA) IPB.

Sementara itu Dr dr Parlindungan Siregar, SpPD-KGH mengungkapkan dehidrasi sangat berkaitan dengan infeksi kandung kemih. Karena volume dan aliran air yang rendah akan meningkatkan pertumbuhan bakteri di saluran kemih atas maupun bawah.

“Karena itu jangan menahan dorongan berkemih dan mengonsumsi air yang banyak merupakan kombinasi yang baik untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih,” ujar dokter dari divisi ginjal hipertensi FKUI.

Dr Parlindungan menambahkan untuk kelompok usia lanjut (di atas 65 tahun) sangat rentan terhadap asupan air yang tinggi, hal ini dikarenakan mudah terjadinya hiponatremia (kadar hatrium darah yang rendah). Karena itu masyarakat usia lanjut sebaiknya mengonsumsi air sebanyak 1,5 liter.

“Konsumsi air sebanyak 2-3 liter per hari serta tak lebih dari 1,5 liter untuk usia lanjut ditambah tidak menahan diri untuk berkemih sangat dianjurkan dalam mencegah terjadinya batu dan infeksi saluran kemih serta gangguan kesehatan lainnya,” ungkap Dr Parlindungan.

Incoming search terms:

• contoh artikel kesehatan dan penulisnya (17)
• contoh dehidrasi (12)
• artikel kesehatan dan penulisnya (10)
• masalah kesehatan tubuh (10)
• contoh artikel beserta penulisnya (9)
• makalah masalah sosial berhubungan dengan kesehatan (6)
• Minum jeruk nipis setiap hari (4)
• artikel (4)
• contoh artikel kesehatn (4)
• contoh makalah dehidrasi (3)
• makalah kesehatan badan (3)
• kesehatan rendah (3)
• makalah tentang kesehatan tubuh (3)
• makalah masalah sosial berhubungan dgn kesehatan (3)
• contoh menyanggah (2)
• contoh artikel ttg kesehatan (2)
• contoh makalah tentang masalah kesehatan di indonesia (2)
• minum air lemon tiap hari untuk obesitas (2)
• contoh wacana yang berhubungan dengan persoalan kesehatan (2)
• contoh membuat telahan permasalahan (2)
• contoh telaah masalah (2)
• makalah permasalahan kesehatan di indonesia (2)
• contoh artikel air putih (2)
• Amankah meminum jeruk nipis setiap hari? (2)
• amankah mengkonsumsi jeruk nipis setiap hari (2)

“Saya bertekad tidak akan mundur walaupun diancam dengan apapun juga. Saya siap menghadapi apapun juga. Jangankan di-skors, matipun saya siap,” tegas Susno saat telewicara dengan wartawan di Doekoen Coffee, Pancoran, Jakarta Selatan, Minggu (21/3/2010) seperti yang dikutip Detik.com.

Mantan Kapolda Jawa Barat (Jabar) ini tidak gentar kendati Mabes Polri sekarang ini sedang mencari-cari kesalahannya. Susno mengatakan Mabes Polri sedang membentuk tim untuk mencari-cari kesalahannya saat menjadi Kapolda Jabar itu.

“Saya sudah bertekad tidak akan mundur. Walaupun saya diancam dengan apapun juga. Diancam dengan cara dicari-cari kesalahan saya,” ujarnya mantap.

Menurut sumber di otoritas keamanan Mallorca mengatakan, “Sementara karena tersedak,”

Keterangan yang dikatakan oleh orang yang tak mau disebut identitasnya tersebut memang belum resmi. Tes kandungan bahan kimia di tubuh Gately juga belum selesai. Namun dari hasil pemeriksaan jenazah, tidak ditemukan indikasi adanya kekerasan fisik, bekas suntikan ataupun upaya bunuh diri oleh sang artis.

Sementara itu pihak otoritas setempat menyatakan kalau Gately meninggal karena kehabisan nafas. “Banyak cairan di paru-parunya,” imbuh sumber tersebut.

Keluarga Gately,  Gerald Kean juga tak ingin memperpanjang kasus kematian pria 33 tahun itu. “”Tidak ada yang namanya bunuh diri, over dosis atau pihak-pihak lain yang sengaja membunuhnya. Kami minta kasusnya ditutup,” pintanya menutup pembicaraan.

Hah, semoga semua cepat terbongkar ya.

Incoming search terms:

• personel boyzone (21)
• tewas tersedak (6)

Dalam Journal Human Reproduction tahun 2004 disebutkan bahwa obesitas akan memicu paha dan alat kelamin pria tertekan sehingga menimbulkan panas. Padahal peningkatan lebih dari 1 derajat dari ambang batas saja akan berakibat negatif pada sperma.

Seperti dikutip dari Askmen, Selasa (13/10/2009), pria yang terlampau kurus pun ternyata bisa mengalami gangguan produktivitas sperma, tapi bukan dengan alasan yang sama dengan pria obesitas. Pria dengan badan yang sangat kurus akan memiliki sistem hormon yang tidak seimbang dan juga asupan nutrisi yang kurang.

Nutrisi dari makanan juga sangat penting untuk produksi sperma. Pria dengan nutrisi buruk akan terlihat dari tubuhnya yang sangat kurus. Kalau untuk mencukupi kebutuhan dan perkembangan sel-sel di tubuhnya saja sudah kurang, apalagi untuk meningkatkan kualitas dan produksi sel-sel yang menghasilkan sperma.

Ketidakseimbangan hormon dan kurangnya nutrisi juga ternyata berpengaruh pada faktor keturunan. Sperma yang bisa membuahi sel telur (ovum) adalah sperma yang terpilih dari berjuta-juta sperma lainnya yang dikeluarkan seorang pria. Namun jika kualitas sperma-sperma itu buruk, maka kemungkinan membuahi ovum pun menjadi kecil atau kalaupun bisa akan meningkatkan risiko anak terlahir cacat.

Oleh karena itu, pria yang memiliki BMI di bawah rata-rata sebaiknya mengonsumsi suplemen yang bisa menambah asupan nutrisi yang kurang. Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa suplemen yang mengandung vitamin C, seng, L-carnitine (asam amino) bisa membantu meningkatkan kualitas sperma bahkan mendapatkan keturunan.

Hal tersebut dibuktikan dalam sebuah studi yang dilakukan terhadap 47 pria dengan mobilitas sperma yang buruk. Mereka diberi 3 gram L-carnitine setiap harinya dan ternyata suplemen tersebut mampu menggandakan jumlah spermanya.

Penelitian lain juga dilakukan dengan memberikan suplemen seng berdosis tinggi, dan ternyata hasilnya sama, seng bisa memperbaiki kualitas sperma. Sebanyak 101 orang pria yang tidak subur mendapatkan 440 mg seng sulfat paling tidak selama dua bulan.

Dan hasilnya, lebih dari 75 persen partisipan berhasil mendapatkan keturunan. Konsumsi vitamin C 250 mg setiap harinya pun bisa mengurangi kerusakan oksidatif pada sperma. Ini artinya, vitamin bisa membantu mencegah cacat kelahiran yang disebabkan oleh kualitas sperma yang buruk.

Jadi, jika BMI sudah tidak normal atau Anda tergolong kurus, sebaiknya segera cari cara untuk meningkatkan berat badan.
Sumber: detik.com

Incoming search terms:

• berapa lama sperma membuahi ovum (2)
• sperma yang siap membuahi (1)

Alasannya, karena setiap tahunnya 1 persen hormon testosteron yang dimiliki pria akan menurun. Akibatnya adalah, produksi sperma pria akan menurun baik kualitas maupun kuantitasnya. Padahal kualitas sperma menentukan kesehatan anak. Jadi semakin tua pria memiliki anak, semakin tinggi risiko anaknya terlahir cacat seperti autis, schizophrenia dan beberapa sindrom berbahaya lainnya.

Para ahli reproduksi pun menjelaskan fakta tersebut. Menurut mereka, setiap 16 hari sel-sel yang memproduksi sperma dan bertugas menentukan kode genetik akan mengalami proses pembelahan sel. Artinya semakin tua umur seseorang, sel-sel itu semakin banyak yang membelah dan kode genetik pun menjadi rentan berubah.

Hal itulah yang membuat penurunan kualitas genetik dan membuat anak yang dilahirkan menjadi cacat. Jadi para pria, sebaiknya menikahlah sebelum usia Anda bertambah tua dan risiko anak terlahir cacat pun bisa dikurangi.

Nah, bagi anda yang ingin punya anak yang lebih sehat, segera menikah sebelum sperma anda kadaluarsa.

Incoming search terms:

• pengertian nikah muda (11)
• Makalah Perkawinan Usia Muda dan Tua (3)
• definisi nikah muda (3)
• pencegahan perkawinan usia muda dan tua (2)
• perkawinan usia muda dan tua (2)
• pengertian menikah muda (1)
• pengertian perkawinan usia muda atau tua (1)
• pengertian pernikahan muda (1)
• pengertian tentang pernikahan muda (1)
• penjelasan pernikahan muda (1)
• contoh artikel nikah muda (1)
• pembahasan masalah pernikahan muda (1)
• makalah tentang pernikahan usia tua dan muda (1)
• makalah perkawinan usia tua (1)
• makalah perkawinan usia muda dan perkawinan usia tua (1)
• makalah perkawinan pada usia muda dan tua (1)
• makalah kawin tua (1)
• contoh makalah pernikahan usia muda (1)
• contoh makalah pernikahan muda (1)
• contoh makalah nikah muda (1)
• perkawinan usia tua dan muda (1)